运动系统包括什么和什么两部分

运动系统包括骨骼系统和肌肉系统两部分。

运动系统是人体的重要组成部分，它负责实现人体的各种运动功能，包括日常活动、运动和姿势维持等。该系统主要由两大部分构成：骨骼系统和肌肉系统。

首先，骨骼系统是运动系统的基础，由骨、骨连结和骨骼肌组成。骨是构成骨骼的主要成分，成人共有206块骨，它们按照部位可以分为颅骨、躯干骨（中轴骨）和四肢骨。根据形态，骨可以分为长骨、短骨、扁骨和不规则骨。骨骼通过不同形式的骨连结连接在一起，形成了一个稳定的框架结构。骨连结包括关节、半关节、纤维连结和软骨连结等，它们使骨骼之间能够进行灵活的运动。

骨骼系统的主要功能有：

1. 运动：骨骼通过肌肉的收缩和松弛，牵引骨移动，实现各种运动，如行走、跳跃、奔跑等。

2. 支持：骨骼是人体的支架，支撑着人体的重量，使人体能够站立和保持姿势。

3. 保护：骨骼和肌肉共同构成体腔的壁，如颅腔、胸腔、腹腔和盆腔等，保护内脏免受外力伤害。

其次，肌肉系统是运动系统的动力来源。骨骼肌是肌肉系统的主要成分，它们附着在骨骼上，通过收缩产生力量，推动骨骼运动。骨骼肌包括平滑肌、心肌和骨骼肌三种类型。其中，骨骼肌是人体运动的主要动力，它们受到神经系统的调控，实现精确的运动控制。

肌肉系统的主要功能有：

1. 运动动力：骨骼肌通过收缩产生力量，推动骨骼运动，实现各种动作。

2. 维持姿势：骨骼肌在静态姿势下保持紧张状态，使人体能够保持正确的姿势。

3. 调节体温：肌肉在运动过程中产生热量，有助于调节体温。

总之，运动系统由骨骼系统和肌肉系统两部分组成，它们相互协作，共同实现人体的运动功能。只有当这两部分系统正常运作时，人体才能保持健康和活力。