机长和副驾驶间隔多久用餐

机长和副驾驶的用餐间隔通常根据飞行任务的持续时间和航空公司的规定而定，一般建议在飞行过程中至少每隔4到6小时用餐一次。

在航空业中，为了确保飞行安全，机长和副驾驶的饮食安排是非常重要的。根据国际航空运输协会（IATA）和各航空公司的规定，飞行员在飞行任务中的饮食应确保他们能够持续保持良好的身体和心理健康。

通常，飞行员会在起飞前进行一次全面的饮食，随后在飞行过程中每隔一定时间进行用餐。这个时间间隔通常是在4到6小时之间，具体取决于飞行任务的持续时间、飞行高度以及飞行员的个人健康状况。

此外，飞行员在用餐时也会考虑到食物的营养均衡，以确保他们能够摄入足够的能量和营养。在某些情况下，如果飞行任务非常长，或者飞行高度较高，可能会增加用餐次数。

需要注意的是，飞行员在用餐时也要遵守航空公司的相关规定，比如不能在机舱内进食某些食物，以确保飞行安全和机舱卫生。因此，机长和副驾驶的用餐安排是由航空公司根据实际情况和行业标准来决定的。