小孩旅游要带些什么吃的

小孩旅游要带的吃的包括便携式、营养均衡、易于携带和食用的食品。

当带着小孩进行旅游时，为孩子们准备合适的食物非常重要，这不仅能够保证他们的能量供应，还能避免因为不适应新的饮食环境而产生不适。以下是一些推荐的食品：

1. 便携式零食：如薯片、果冻、小面包等，这些零食便于携带，且小孩通常比较喜欢。

2. 水果：选择一些易于携带且水分充足的水果，如苹果、香蕉、橙子等，既健康又方便食用。

3. 坚果类：如核桃、杏仁等，富含不饱和脂肪酸和蛋白质，有助于补充能量。

4. 奶制品：如酸奶、奶酪等，含有丰富的钙质和蛋白质，有助于骨骼和身体的发育。

5. 即食食品：如即食粥、即食面条等，这些食品通常营养均衡，且无需加热，非常适合旅行中食用。

6. 小包装食品：如小包装的饼干、糖果等，既方便携带，又能够满足小孩偶尔的甜食需求。

7. 功能性食品：如维生素补充剂、能量棒等，可以在孩子感到疲劳或需要额外能量时提供帮助。

8. 避免刺激性食物：在旅游期间，应尽量避免带刺激性强的食物，如辣条、麻辣烫等，以免孩子肠胃不适。

9. 水分补充：别忘了携带足够的水，以及一些儿童专用的饮料，以保持孩子水分的充足。

10. 饮食适应：考虑到可能的食物过敏或特殊饮食需求，最好提前了解目的地的饮食文化，并准备相应的食品。

总之，为小孩准备的食物应该多样化，既要满足他们的口味，也要保证营养均衡，同时考虑到食品的便携性和易食性。