行进间单手低手投篮的重点是什么

行进间单手低手投篮的重点在于身体平衡、脚步协调和投篮动作的准确性。

行进间单手低手投篮是一种在快速移动中进行的投篮技术，对于提高篮球运动员的实战能力至关重要。以下是行进间单手低手投篮的重点：

1. 脚步协调：在行进过程中，运动员需要保持脚步的快速而稳健，同时确保身体的平衡。通常，投篮前的一步是关键，这一步要充分伸展，以便为投篮动作提供足够的支撑和力量。同时，要注意脚掌的着地，确保力量的传递。

2. 身体平衡：在快速移动中保持身体平衡是成功投篮的前提。运动员需要通过核心肌群的稳定来维持平衡，同时，手臂和肩部的放松也是保持平衡的关键。

3. 投篮时机：投篮时机的把握非常关键。运动员需要在接近篮筐时进行投篮，这样既能利用行进中的速度，又能保证投篮的准确性。投篮时机一般是在接近篮筐时，腿部力量即将转换为投篮力量的那一刻。

4. 投篮动作：单手低手投篮的动作要领包括手臂的伸展和手腕的翻转。投篮时，手臂要充分伸展，手掌要指向篮筐，手腕在接触球时要迅速翻转，使篮球以正确的角度和力度飞向篮筐。

5. 眼睛观察：在整个投篮过程中，运动员需要保持对篮筐的观察，以便调整投篮的力度和角度。

6. 练习频率：行进间单手低手投篮需要大量的练习来提高熟练度和准确性。运动员应该通过反复练习来强化肌肉记忆，提高投篮的稳定性。

总之，行进间单手低手投篮的关键在于对脚步、身体平衡、投篮时机、动作要领和练习频率的综合把握。只有通过不断的练习和实战经验的积累，才能在比赛中熟练运用这一技术。