什么功夫适合女生学又实用的

女子防身术、太极拳、瑜伽等适合女生学且实用的功夫。

女子防身术：专为女性设计，教授基本的防身技巧和应对突发状况的策略，实用性高，能够在紧急情况下保护自己。

太极拳：太极拳强调内外兼修，动作柔和，适合女性练习。它不仅有助于身体健康，还能提高自我保护能力，同时也有助于培养平和的心态。

瑜伽：瑜伽动作温和，有助于增强柔韧性和平衡感，同时还能提高专注力和呼吸控制能力。对于女性来说，瑜伽是一种很好的身心放松方式，也有助于提升自我防卫意识。

此外，以下功夫也适合女性学习：

拳击：可以锻炼身体力量和反应能力，提高自卫能力。

柔道：通过学习柔道，女性可以学会如何利用技巧和力量对抗更大的对手，同时培养坚韧不拔的精神。

软气功：通过呼吸和意念的修炼，增强体质和意志力，适合作为日常养生和应急时的辅助手段。

选择学习哪种功夫，应根据个人的兴趣、身体条件和生活需求来决定。重要的是要选择一种能够长期坚持并带来实际益处的功夫。