23岁练武会不会太迟了

不会

23岁开始练习武术并不会太迟。虽然相比儿童或青少年时期开始练习，成年后的身体条件和恢复能力可能会有所不同，但成年人学习武术同样可以收获许多益处。以下是一些理由：

1. 成熟的心智：成年人在学习武术时会更加注重技巧和策略，这有助于更快地理解和掌握武术的精髓。

2. 目标明确：成年人通常对自己的目标有更清晰的认识，能够更有针对性地进行训练。

3. 身体适应性强：成年人的身体虽然不如青少年那样充满活力，但经过适当的训练，肌肉和骨骼的适应能力依然很强。

4. 健康益处：武术锻炼可以提高心肺功能，增强肌肉力量和耐力，同时也有助于减压和改善睡眠。

5. 社交机会：练习武术可以结交志同道合的朋友，增加社交活动。

6. 自卫技能：学习武术不仅可以锻炼身体，还可以学习实用的自卫技能。

总之，23岁开始练武是完全可行的，而且可以根据个人的兴趣和需求选择适合自己的武术流派。