开车忘记系安全带被监控拍着怎么办

开车忘记系安全带被监控拍着，这种情况虽然尴尬，但并非无法解决。以下是一些建议的应对措施：

1. 了解当地法规：首先，了解你所在地区的交通法规对于未系安全带的处罚措施。不同地区可能有不同的规定，有的地方可能只是口头警告，而有的地方可能会处以罚款。

2. 及时处理：一旦发现监控录像，应尽快联系当地交通管理部门，说明情况。你可以解释是因为一时疏忽忘记了系安全带，并承诺今后会注意。

3. 提供证明：如果可能，提供当时的驾驶环境或车内情况的证明，比如行驶在拥挤的道路上，或者车内有特殊情况需要你的注意力。

4. 缴纳罚款：如果当地规定必须缴纳罚款，按照规定缴纳。不要拖延，以免产生额外的滞纳金或影响个人信用。

5. 加强安全意识：此次事件应成为提醒，今后在驾驶过程中要时刻注意安全，确保自己和他人的生命安全。

6. 心理调适：虽然被监控拍到忘记系安全带可能会让你感到尴尬或不好意思，但重要的是从中吸取教训，调整心态，避免类似情况再次发生。

7. 自我反省：反思自己为什么会在驾驶过程中忘记系安全带，是否是分心导致的。找出原因后，制定相应的预防措施，比如设定专门的提醒铃声或使用驾驶辅助工具。

总之，忘记系安全带被监控拍到后，保持冷静，依法依规处理，并从中吸取教训，提高自己的安全意识，这样既能妥善解决问题，也能确保未来的驾驶安全。