垃圾桶里的东西已经删了怎么找回

在电脑或手机上删除文件后，它们通常会移至回收站或垃圾箱。如果是从回收站或垃圾箱中删除的，恢复过程相对简单。以下是详细步骤：

1. 检查回收站或垃圾箱：

在电脑上，打开“回收站”或“垃圾箱”文件夹，查看是否还有被删除的文件。

如果文件还在，右键点击文件，选择“还原”即可将其放回原文件夹。

2. 使用数据恢复软件：

如果文件已经被永久删除，或者从回收站中清空，可以使用数据恢复软件尝试找回。

市面上有许多数据恢复软件，如Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard等。下载并安装适合的软件，按照提示进行操作。

软件通常会要求你选择一个驱动器或文件夹进行扫描。选择包含已删除文件的位置，并开始扫描过程。

扫描完成后，软件会显示所有可恢复的文件。选择你想要恢复的文件，然后按照软件的指示进行恢复。

3. 使用命令提示符（Windows系统）：

如果你知道文件被删除时的文件名或路径，可以通过命令提示符来尝试恢复。

打开“命令提示符”，输入以下命令（以文件名为例）：`recover deletedfile.txt`。

按下回车键，软件会尝试从回收站中恢复该文件。

4. 恢复旧版本：

如果文件位于一个使用了Windows文件历史记录或系统还原功能的文件夹中，可以尝试恢复旧版本。

打开文件夹，右键点击文件，选择“属性”，然后在“以前的版本”标签页中查看可用的旧版本。

选择一个旧版本，然后点击“还原”按钮。

5. 使用云存储服务：

如果你曾经将文件备份到云存储服务（如Dropbox、Google Drive等），可以登录到相应的服务，查看是否有备份的文件。

需要注意的是，恢复已删除文件的成功率取决于多种因素，包括文件被删除的时间、磁盘的写入活动等。如果上述方法都无法恢复文件，可能需要专业的数据恢复服务。此外，为了防止数据泄露，请在恢复过程中谨慎操作。