酸奶有不加白糖的品种吗

是的，酸奶有不加白糖的品种。

在市场上，确实存在不加白糖的酸奶品种。这类酸奶通常被称为“无糖酸奶”或“低糖酸奶”，它们在制作过程中不添加任何糖分，或者添加的糖分非常低。无糖酸奶主要依靠酸奶本身的乳酸菌发酵过程中产生的乳酸来提供酸味，因此口感上可能比加了糖的酸奶要酸一些。

选择不加白糖的酸奶有几个健康上的好处。首先，它有助于控制糖分的摄入，对于需要控制体重或者血糖水平的人群来说是一个不错的选择。其次，无糖酸奶中的天然乳酸菌对肠道健康有益，有助于维持肠道菌群的平衡。此外，无糖酸奶中的营养成分如蛋白质、钙质等不会因为不添加糖分而减少。

购买无糖酸奶时，消费者应注意产品的标签。一些产品可能会标注“无添加糖”或“低糖”字样，以便消费者能够清楚地区分。同时，即使是低糖酸奶，也应该适量食用，因为即使是少量糖分也可能对健康产生影响。

总的来说，市场上确实存在不加白糖的酸奶品种，消费者可以根据自己的健康需求和口味偏好来选择合适的酸奶产品。