生男朋友的气不想理他怎么办

当生男朋友的气不想理他时，可以尝试以下几种方法来处理情绪，并最终缓解矛盾。

当与男朋友发生争执或误会时，产生不想理他的情绪是很正常的。在这种情况下，以下几种方法可以帮助你处理这种情绪，并寻求解决问题的途径：

1. 深呼吸，冷静下来：首先，深呼吸几次，帮助自己冷静下来。情绪激动时，很难进行理智的沟通。

2. 给自己一些时间：不要强迫自己立即解决问题。给自己一些时间来冷静思考，这有助于你更清晰地看待问题。

3. 分析原因：试着分析一下为什么你会生气。是因为他的某些行为让你感到不被尊重，还是因为沟通不畅导致的误解？

4. 写下感受：将你的感受写下来，这不仅可以帮助你理清思绪，还可以在冷静时更容易找到解决问题的方法。

5. 选择合适的时机沟通：等到双方都冷静下来后，选择一个合适的时机进行沟通。确保环境安静，没有外界干扰。

6. 表达感受，而非指责：在沟通时，尽量表达自己的感受而不是指责对方。例如，“我感到有些不被理解，当……时，我感到……”这样的表达方式更容易让对方理解你的立场。

7. 倾听对方的观点：在表达自己的感受后，也要给对方机会表达他们的观点。倾听是解决问题的关键。

8. 寻求妥协：在沟通中，寻找双方都能接受的妥协方案。记住，关系的和谐需要双方的共同努力。

9. 考虑专业帮助：如果你们之间的矛盾很难自行解决，可以考虑寻求婚姻顾问或心理咨询师的帮助。

10. 给彼此空间：在必要时，给对方一些空间，同时也给自己一些空间。有时候，时间是最好的疗伤者。

记住，每个人都有情绪，关键是如何处理这些情绪。通过上述方法，你可以更好地管理自己的情绪，同时也为你们的关系带来积极的变化。记住，沟通是关键，而理解和包容则是维护关系的重要基石。