中年人学弹琴视奏还是背谱

中年人学弹琴建议先从背谱开始。

中年人学习弹琴时，选择从背谱开始是比较合适的选择。原因如下：

1. 基础巩固：背谱可以帮助中年人更好地理解和记忆乐谱，这对于音乐理论的学习和音乐素养的提升都是有益的。

2. 耐心培养：背谱是一个需要耐心和细心的过程，对于中年人来说，这有助于培养专注力和记忆力，这些技能在学习和生活中都是宝贵的。

3. 节奏感建立：通过背谱，中年人可以逐步建立对节奏和旋律的感知，这对于提高演奏技巧非常重要。

4. 逐步进阶：在熟练背谱后，再学习视奏会更容易。因为已经具备了音乐记忆的基础，视奏时会更加自信和高效。

5. 避免急躁：中年人由于生活和工作压力可能更容易感到急躁，从背谱开始可以避免一开始就面对视奏带来的挑战，减少挫败感。

当然，随着学习进程的深入，结合视奏练习也是必要的，这样可以在巩固背谱技能的同时，提高即兴演奏的能力。但初期建议以背谱为主，逐步过渡到视奏。