沱沱河海拔多少米五道梁海拔多少

沱沱河海拔在5,500米以上，五道梁海拔约为5,200米。

沱沱河，位于我国青海省的唐古拉山脉，它被认为是长江的源头之一。沱沱河的发源地位于唐古拉山脉主峰格拉丹东西南侧的姜根迪如冰川，该冰川的海拔高度在5,500米以上。在沱沱河的源头附近，海拔6,000米以上的雪峰有二十余座，雪线高达5,800米，因此沱沱河的确切海拔在5,500米以上。

而五道梁，位于青海省的唐古拉山脉中段，是青藏高原的一个著名地标。五道梁的海拔高度约为5,200米，虽然不及沱沱河源头的高度，但仍然是青藏高原上非常重要的一个地理节点。五道梁地处青藏公路和青藏铁路的沿线，是连接青海和西藏的重要通道，因此在历史上和现实中都具有重要地位。

沱沱河从姜根迪如冰川发源后，向北流过，沿途汇集了众多冰川融水，形成了规模较大的河流。在葫芦湖附近，沱沱河开始转向东流，其流域面积达到17,000平方千米，年均流量32立方米每秒。在离发源地375千米处，沱沱河宽30米，改名为通天河，继续向东流去，最终汇入长江。

综上所述，沱沱河和五道梁都是青藏高原上重要的地理标志，它们分别以其独特的海拔高度和地理位置在地理、气候、生态以及交通等方面发挥着重要作用。