大学体育选课健身气功好过吗

大学体育选课选择健身气功是一个不错的选择。

在大学体育选课中，健身气功作为一种传统的养生健身方式，越来越受到学生的欢迎。选择健身气功作为体育课程，有以下几点优势：

1. 强身健体：健身气功是一种动静结合的养生方法，通过呼吸吐纳和动作的配合，能够有效调节人体气血，增强体质，提高身体的免疫力。

2. 培养耐心和毅力：健身气功的动作缓慢而连贯，需要学生在练习中保持专注和耐心，这对于培养大学生的意志品质和毅力有着积极的作用。

3. 心理健康：健身气功的练习过程中，学生可以学会放松身心，减少压力，有助于缓解现代大学生普遍存在的心理压力和焦虑情绪。

4. 文化传承：通过学习健身气功，学生可以了解到中国传统文化的精髓，增强民族自豪感和文化认同感。

5. 时间灵活：健身气功的练习不受场地限制，可以在室内或室外进行，时间安排也比较灵活，不会占用过多课余时间。

6. 社交互动：健身气功的练习往往需要同伴间的相互配合，这有助于学生之间建立友谊，增强团队协作能力。

当然，健身气功也有一些需要注意的地方：

初期学习难度：对于初学者来说，健身气功的动作较为复杂，需要一定的时间来掌握。

持之以恒：健身气功的效果需要长期坚持才能显现，因此学生需要有持之以恒的毅力。

总的来说，健身气功作为一种大学体育课程，不仅能够帮助学生强身健体，还能丰富学生的课余生活，提高综合素质，是一个很好的选择。