买房亏了几十万心里很难受

买房亏损心理压力大，建议调整心态，理性分析原因，并考虑未来市场走势。

面对买房亏损的困境，首先需要调整心态，接受这一现实。房地产市场波动是正常的市场现象，亏损可能由多种因素导致，如市场供需变化、政策调控等。以下是一些建议帮助您应对这一情况：

1. 理性分析原因：仔细回顾购房决策过程，分析亏损的原因。是市场整体下滑，还是个人判断失误？了解原因有助于您在未来避免类似错误。

2. 保持积极心态：心理压力会对生活和工作产生负面影响。尝试保持积极乐观的态度，与家人和朋友交流，寻求心理支持。

3. 关注市场动态：密切关注房地产市场动态，了解政策走向和市场趋势。这有助于您对未来市场走势做出判断。

4. 制定应对策略：

如果亏损不是特别严重，可以考虑长期持有房产，等待市场回暖。

如果亏损较大，可以考虑出售房产，将损失降至最低。在出售时，可以寻求专业人士的帮助，争取以更有利的价格成交。

如果条件允许，可以考虑将亏损的房产作为投资，通过出租等方式弥补损失。

5. 财务规划：在购房亏损后，重新审视您的财务状况，制定合理的财务规划，确保家庭财务安全。

6. 寻求专业建议：如果您感到困惑或压力过大，可以咨询房地产专业人士或财务顾问，获取更专业的建议。

记住，房地产市场有其固有的不确定性，每个人在投资过程中都可能面临风险。关键是要从中吸取教训，不断提升自己的投资能力和风险意识。