军队格斗术和健身

军队格斗术结合健身训练，旨在提高士兵的身体素质、战斗技能和生存能力。

军队格斗术是一种旨在培养士兵实战格斗能力的训练体系，它不仅包括拳法、腿法、摔跤、擒拿等技巧，还融合了心理素质和战术运用。而健身则是指通过一系列的身体锻炼来增强肌肉力量、耐力、速度、灵活性等身体素质。

将军队格斗术与健身相结合，具有以下几方面的优势：

1. 全面提升身体素质：通过系统的格斗训练，士兵可以在实战中迅速作出反应，同时健身训练可以增强他们的肌肉力量和耐力，使他们在长时间的高强度战斗中保持良好的体能。

2. 提高战术运用能力：军队格斗术强调实战性，健身训练则有助于提高士兵的身体协调性和灵活性，这两者相结合可以增强士兵在战场上的战术运用能力。

3. 强化心理素质：格斗训练中的对抗性质可以锻炼士兵的意志力和抗压能力，而健身训练的持续性和规律性也有助于培养他们的毅力和自律性。

4. 预防伤病：合理的健身训练可以增强关节和肌肉的稳定性，减少因战斗导致的伤病风险。

5. 增强团队协作：在军队格斗术和健身训练中，士兵需要相互配合，这有助于增强团队之间的信任和协作能力。

总之，军队格斗术与健身的结合，为士兵提供了一套全面、高效的训练体系，有助于他们在面对各种挑战时，保持最佳的身体和心理状态。