开平和恩平是区还是市

开平和恩平是市。

开平市和恩平市位于中国广东省江门市，它们都是县级市，属于地级行政单位江门市的下辖市。在行政区划上，县级市是具有较大行政权力和独立经济管理能力的市，与省直辖的县级市和市辖区有所区别。

开平市位于江门市中南部，总面积约为1659.5平方公里，人口约70万人。开平市以著名的开平碉楼与村落闻名，这些碉楼是当地的历史文化遗产，已被联合国教科文组织列入《世界遗产名录》。开平市的经济发展以制造业为主，尤其在不锈钢产业方面占有重要地位。

恩平市则位于江门市西部，总面积为1698平方公里，人口约50万人。恩平市以其温泉资源著称，是一个旅游休闲度假胜地，同时也是中国麦克风行业的产业基地。恩平市同样拥有丰富的历史文化和自然资源。

虽然开平市和恩平市在行政区划上属于县级市，但它们在经济、文化和社会发展方面拥有市一级的独立地位和行政权力。因此，当提到开平和恩平时，我们通常将其视为市，而不是区。