两班倒的班是不是很难受

是的，两班倒的班制可能会让人感到难受。

两班倒的工作制度，即一天中分为两个工作班次，通常是一个白班和一个夜班，这种班制对于工作者来说可能会带来以下几方面的不适：

1. 生物钟干扰：人体有一个自然的生物钟，两班倒会打破这种节奏，导致睡眠质量下降，容易出现疲劳、困倦、情绪波动等问题。

2. 工作效率影响：由于睡眠不足和生物钟的紊乱，夜班工作人员可能会在夜间工作时注意力不集中，导致工作效率降低。

3. 生活作息不规律：两班倒的工作者难以维持固定的饮食和睡眠时间，这可能会对身体健康产生负面影响。

4. 社交活动受限：两班倒的班制可能使得工作者难以参与日常的社交活动，影响个人社交圈和心理健康。

5. 家庭关系紧张：两班倒可能导致家庭成员之间的沟通和互动减少，增加家庭矛盾。

因此，两班倒的班制确实可能会让人感到难受，需要工作者和企业管理者共同采取措施来减轻其带来的不利影响。