20岁练乒乓球能成为一级运动员吗

有可能，但难度较大。

乒乓球作为一项技巧和速度要求极高的运动，虽然20岁开始练习相对较晚，但并不意味着完全没有成为一级运动员的可能。以下是一些关键因素和分析：

1. 天赋和身体素质：成为一级运动员首先需要具备一定的天赋和身体素质。这包括手眼协调能力、反应速度、耐力和爆发力等。如果一个人在这些方面有较好的基础，那么即使起步较晚，也有可能通过刻苦训练达到高水平。

2. 训练强度和持续度：20岁开始练习乒乓球，意味着需要有足够的训练强度和持续度。一级运动员的选拔和训练都是非常严格的，需要长时间的高强度训练和比赛经验的积累。

3. 专业指导：获得专业教练的指导对于提升技术水平至关重要。20岁开始练习，如果能找到经验丰富、能够针对个人特点进行指导的教练，将大大提高成为一级运动员的可能性。

4. 比赛机会：参加各级别的比赛是检验和提升技术水平的重要途径。20岁开始练习，需要抓住一切可能的比赛机会，通过实战来检验和提升自己的技术水平。

5. 心理素质：乒乓球比赛中，心理素质往往决定胜负。20岁开始练习，需要有良好的心态来应对比赛中的压力和挑战。

具体来说，以下是一些具体的步骤和考虑因素：

基础训练：首先，进行系统的基本技能训练，如发球、接发球、步法移动等，打下扎实的基础。

专项训练：在掌握基础技能后，进行专项训练，提高技术水平，如提高旋转、力量、速度等。

比赛经验：积极参加各级别的比赛，通过比赛来积累经验，提高竞技水平。

体能训练：加强体能训练，提高耐力和爆发力，为长时间的比赛做好准备。

心理调适：通过心理训练，提高比赛中的心理素质，学会调整心态。

尽管20岁开始练习乒乓球成为一级运动员的难度较大，但只要具备上述条件，并付出足够的努力，仍有实现的可能性。不过，这个过程需要耐心、决心和持续的努力。