国家规定采光几个小时以上

国家规定住宅采光时间不少于3小时。

根据我国《住宅设计规范》（GB 50096-2011）的规定，住宅的采光时间应满足以下标准：

1. 住宅的主要居住空间（如卧室、客厅等）的采光面积不应小于该房间面积的1/7，且采光口（窗户）的高度不应小于1.8米。

2. 住宅的主要居住空间应保证每天至少有3小时的直射阳光或散射阳光。

这一规定的出台是为了确保住宅的居住环境质量，保障居民的生活健康。充足的采光不仅能提高居住的舒适度，还能有助于居民的身心健康。长时间的阳光照射可以促进维生素D的合成，有助于骨骼健康，同时还能改善心情，预防抑郁症等心理疾病。

在实际应用中，住宅的采光时间会受到地理位置、建筑物布局、季节变化等因素的影响。因此，在设计住宅时，建筑师和设计师需要综合考虑这些因素，确保住宅的采光满足国家标准。

值得注意的是，采光时间的要求并不适用于所有类型的住宅，例如，一些商业性质的建筑可能对采光时间的要求会有所不同。此外，对于采光不足的住宅，可以通过增加室内照明、使用反光材料等方式来改善居住环境。