去高原用哪种防晒霜好一点

去高原使用防晒霜时，建议选择SPF值高、PA指数强、具有防水功能的防晒霜。

高原地区由于海拔较高，紫外线辐射强度大，加之空气稀薄，散射作用较弱，导致紫外线更容易直接照射到皮肤上。因此，选择一款适合高原环境的防晒霜至关重要。以下是一些选择高原防晒霜的建议：

1. SPF值：SPF（Sun Protection Factor）是防晒霜的防晒指数，代表防晒霜对UVB（紫外线B）的防护能力。高原地区紫外线强烈，建议选择SPF值在30-50之间的防晒霜，这样可以有效阻挡紫外线对皮肤的伤害。

2. PA指数：PA（Protection Grade of UVA）是防晒霜对UVA（紫外线A）的防护等级。UVA穿透力强，能深入皮肤底层，导致皮肤老化。高原地区的UVA辐射同样强烈，因此PA指数至少为PA+++，表示对UVA有很强的防护作用。

3. 防水功能：高原地区的气候多变，可能会遇到雨水或汗水，这时防晒霜的防水功能就显得尤为重要。选择具有防水功能的防晒霜可以确保在出汗或遇水时，防晒效果不会降低。

4. 物理防晒和化学防晒：物理防晒霜通过反射紫外线来保护皮肤，适合敏感肌肤使用；化学防晒霜则是吸收紫外线后再将其转化为热能释放出去。高原地区建议选择物理防晒霜，因为物理防晒霜的成分更温和，对皮肤刺激较小。

5. 成分安全：高原地区空气干燥，皮肤更容易受到伤害。选择防晒霜时，注意查看成分，避免含有酒精、香料等可能刺激皮肤的成分。

6. 试用和补涂：在高原地区，即使是在阴天或室内，紫外线仍然很强烈。外出时，应提前涂抹防晒霜，并每隔2-3小时补涂一次，以确保防晒效果。

总之，去高原旅行时，选择一款适合的防晒霜是保护皮肤的重要措施。在购买时，综合考虑以上因素，选择适合自己的防晒霜，才能在高原上安全、舒适地度过美好时光。