西兰花如何快速洗虫

西兰花快速洗虫的方法是先用盐水浸泡，然后逐朵冲洗。

要快速清洗西兰花以去除可能存在的虫子，可以遵循以下步骤：

1. 将西兰花放入一个大的盆中。

2. 加入足够的热水，水温不宜过高以免破坏西兰花的营养。

3. 在水中加入一勺盐，搅拌均匀，让盐水充分溶解。

4. 将西兰花浸泡在盐水中大约10-15分钟，这样可以帮助虫子浮出水面。

5. 将西兰花捞出，逐朵在流动的水下冲洗，去除残留的盐分和虫子。

6. 为了确保彻底清洗，可以用手轻轻搓洗西兰花的表面。

7. 最后，将清洗干净的西兰花放入漏篮中，沥干水分。

通过这样的方法，可以有效地去除西兰花表面的虫子，同时保持其新鲜和营养。