山地车公路上骑什么档

山地车在公路上骑行时，建议使用中小档位。

山地车在公路上骑行，由于公路路面相对平坦，骑行速度较快，因此使用中小档位会更加合适。以下是具体原因：

1. 中小档位有利于提高骑行速度：山地车的设计是为了应对复杂多变的山地路况，因此其传动比较大。在公路上，如果使用山地车的低档位，虽然能提供较大的扭矩，但骑行速度会很慢，不利于提高效率。而中小档位则能提供足够的扭矩，同时保持较高的骑行速度。

2. 中小档位有助于节省体力：在公路上骑行时，保持稳定的速度能够节省体力。使用中小档位，可以减少频繁换挡的次数，从而降低骑行过程中的体力消耗。

3. 中小档位有利于提高安全性：在公路上骑行时，保持一定的速度可以提高安全性。如果使用低档位，一旦遇到紧急情况，可能因为速度过慢而无法及时应对。而使用中小档位，可以保证在紧急情况下有足够的速度来应对。

4. 中小档位有助于减少磨损：山地车在公路上骑行时，频繁使用低档位会增加传动系统的磨损。而使用中小档位，可以减少传动系统的磨损，延长使用寿命。

具体操作方法：

1. 在起步阶段，使用低档位，以便快速启动。

2. 当速度提升到一定程度后，逐渐切换到中小档位，保持稳定的速度。

3. 在上坡或需要加速时，可以适当降低档位，提供更大的扭矩。

4. 在下坡或需要减速时，适当提高档位，降低速度。

总之，山地车在公路上骑行时，选择合适的档位至关重要。合理运用中小档位，可以提高骑行效率、节省体力、提高安全性，并减少磨损。