keep怎么设置跑步配速

在Keep应用中，设置跑步配速可以通过以下步骤进行：

1. 打开Keep应用，进入“训练”界面。

2. 点击“跑步”按钮，开始跑步。

3. 在跑步过程中，点击屏幕下方的“配速”图标。

4. 进入配速设置页面，你可以选择以下几种方式设置配速：

手动输入：直接输入你想要的配速时间。

自动配速：开启后，Keep会根据你的跑步速度自动调整配速。

距离配速：根据设定的距离自动调整配速。

5. 设置完成后，点击“确定”或“保存”按钮，即可应用你的配速设置。

6. 在跑步过程中，Keep会实时显示你的配速，帮助你保持稳定的速度。