网球反手接发球的动作要领是什么

网球反手接发球的动作要领包括准备姿势、后摆引球、前挥击球和随挥动作等步骤。

网球反手接发球的动作要领是网球技术中的重要组成部分，以下是其详细动作要领：

1. 准备姿势：面对球网，双脚自然分开与肩同宽，双膝微屈，腰部略向前倾。非握拍手轻托拍颈，拍头与下巴齐平，双肘弯曲，将球拍舒适地伸在前面。身体前倾，重心落在双脚上，以便快速反应。

2. 后摆引球：当判断对方来球朝反手方向飞来时，向左肩转髋带动右手向左后方摆动。左脚向左转90度与底线平行，同时右脚向左前方上步，左肩对着球网。手腕绷紧、后伸，双肩夹紧，右手拇指靠近左腿的上部。

3. 前挥击球：从后摆进入向前挥动时，应紧握球拍，手腕固定。右脚与网成45度角，转动双肩、躯干和臀部，挥拍向球。反拍的击球点应在身体的左侧前方，高度在腰部以上肩膀以下。击球时球拍与右脚应在一条直线上。

4. 随挥动作：球击出后，保持拍面平行于网的时间尽量长，挥拍沿着球飞行的方向前送。球拍随球向前的距离小于60厘米，重心前移，落在右脚。身体也随着转向球网，挥拍在右肩上方结束，拍头指向上方，完成好随挥动作有助于控制球的落点和方向。

此外，接发球时还需注意站位与移动技巧，根据对手的发球情况和自己的接发球能力，选择合适的站位。如对手发球速度快，需站在底线后；如对手发球力量大，可适当后退。在接发球时，要迅速判断球的落点，快速移动至最佳位置，以充分发挥反手接发球的技术。