手机垃圾短信特别多怎么办

要减少手机垃圾短信，可以采取以下措施：

1. 设置拦截规则：大多数智能手机都有内置的垃圾信息过滤功能。在短信应用的设置中，可以开启垃圾信息拦截，系统会自动识别并过滤掉疑似垃圾信息。

2. 举报垃圾短信：收到垃圾短信后，可以向运营商举报。中国移动用户可以发送短信内容至10086999，中国联通用户发送至10010999，中国电信用户发送至10000999。这样既可帮助运营商更新垃圾短信数据库，也有助于打击发送垃圾短信的行为。

3. 安装安全软件：使用安全软件如360手机卫士、腾讯手机管家等，它们通常有专门的垃圾短信拦截功能，可以更有效地过滤垃圾信息。

4. 谨慎提供手机号：避免在不信任的网站、APP或公共场合随意留下手机号，减少被营销信息骚扰的可能性。

5. 取消订阅：对于一些已知的营销短信，可以回复“退订”或者按照短信中的退订提示操作，从源头上减少垃圾短信。

6. 设置白名单和黑名单：在手机设置中，可以设定只接收特定联系人的短信，或者将频繁发送垃圾信息的号码加入黑名单。

7. 更新系统和应用：保持手机系统和应用的最新状态，有助于修复可能被垃圾短信利用的安全漏洞。

8. 使用虚拟号码：对于一些不重要的注册或临时联系，可以使用虚拟手机号，避免真实手机号被滥用。

9. 法律途径：如果垃圾短信严重影响生活，可以向当地消费者协会或工商部门投诉，甚至寻求法律援助。

如何防止垃圾电话

防止垃圾电话的方法与垃圾短信类似，主要包括：

1. 拒接未知号码：对于显示为未知、私人、国外号码的来电，谨慎接听，尤其是推销、诈骗类电话。

2. 安装拦截软件：使用安全软件的来电拦截功能，可以自动屏蔽骚扰电话。

3. 标记和举报：如果接到了骚扰电话，可以在手机的通话记录中将其标记为骚扰，部分应用会自动将其加入黑名单。同时，也可以向运营商举报。

4. 不轻易透露个人信息：在接听电话时，避免随意透露个人信息，尤其是涉及财产和隐私的信息。

5. 设置来电白名单：只允许特定联系人拨打，避免接听无关来电。

6. 更新拦截规则：根据实际情况调整手机或安全软件的来电拦截规则，提高拦截准确率。

7. 法律保护：如果受到电话骚扰，可以保留通话记录和短信证据，向公安机关报案。

通过以上方法，可以有效降低手机垃圾短信和电话的干扰，维护个人的通信安全和隐私。同时，提高个人信息保护意识，不轻易泄露电话号码，也是防止骚扰的关键。