摔倒了怎么判断有没有伤到骨头挂什么科

如果你摔倒后怀疑自己可能伤到了骨头，可以先进行自我评估，然后根据情况决定是否需要就医以及挂什么科。

1. 自我评估：

疼痛程度：如果疼痛剧烈，难以忍受，可能是骨折。

肿胀和淤血：骨折通常伴随肿胀和淤血，尤其是在骨折部位。

异常形状：骨折可能导致受伤部位形状改变，如弯曲、凹陷或突出。

功能受限：骨折可能导致关节无法正常活动，或者活动时疼痛加剧。

声音或感觉：有时骨折时会听到“咔嚓”声，或者感觉到断裂的骨头摩擦。

2. 求医指南：

如果自我评估后怀疑是骨折，应尽快就医。

挂什么科：通常情况下，应挂骨科或者创伤外科。这两个科室专门处理骨骼和关节的损伤。

急诊：如果疼痛剧烈、肿胀明显，或者怀疑是关节脱位，应立即前往急诊科。

3. 专业诊断：

X光检查：医生可能会建议进行X光检查，这是初步判断骨折的常用方法。

其他检查：如果X光结果不明确或者需要进一步评估，可能需要进行CT、MRI等更高级别的影像学检查。

诊断和治疗：根据检查结果，医生会判断是否为骨折，并制定相应的治疗方案，如石膏固定、手术治疗等。

4. 注意事项：

不要试图自行复位：未经专业训练的人士不应该尝试对可能的骨折进行复位，以免加重伤害。

临时处理：在就医前，可以使用冰敷减轻肿胀，用夹板或绷带固定受伤部位，但不要强行拉直或扭曲。

1、骨折后的恢复时间

骨折后的恢复时间因人而异，取决于骨折的严重程度、年龄、健康状况以及骨折部位。一般来说，以下是一些常见骨折的恢复时间：

股骨骨折（大腿骨）：可能需要3-6个月的恢复期，严重骨折可能需要更长时间。

胫骨和腓骨骨折（小腿）：通常需要6-12周的恢复期。

肱骨骨折（上臂）：轻度骨折可能需要4-6周，严重骨折可能需要3-6个月。

脊椎骨折：恢复时间取决于骨折的严重程度，可能需要数周至数月的康复。

腕骨骨折（如舟状骨骨折）：通常需要6-8周的恢复期。

恢复期间，患者需要遵循医生的建议，进行适当的休息、物理治疗和饮食调整，以促进骨折愈合。在康复过程中，定期复查也很重要，以确保骨折正在正常愈合。

2、骨折后的饮食建议

骨折后的饮食建议包括：

高蛋白食物：如鱼、肉、蛋、奶制品，有助于骨骼修复。

钙和维生素D：牛奶、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜等富含钙，而鱼肝油、蛋黄、阳光暴露等可以提供维生素D，两者都有助于骨骼健康。

维生素C：水果如柑橘、草莓、猕猴桃等富含维生素C，有助于胶原蛋白合成，促进伤口愈合。

高纤维食物：如全谷类、蔬菜和水果，有助于预防便秘，避免因排便用力而影响骨折愈合。

避免过多的盐分：过多的盐分可能导致钙的流失，不利于骨骼健康。

保持良好的饮食习惯，结合医生的治疗方案，有助于骨折的快速恢复。

总之，如果你摔倒后怀疑伤到骨头，应尽快进行自我评估，并根据情况选择就医和挂科。骨折的恢复时间和饮食建议都对康复至关重要，务必遵循专业医生的指导。