小米手机自带的运动健康软件是什么

小米手机自带的运动健康软件是“小米运动”或“小米健康”（根据不同版本的小米系统可能会有所差异，部分新款小米手机可能会预装“健康”应用）。这款应用是小米公司为用户提供健康管理、运动数据追踪和设备同步等功能的软件。

小米运动/健康应用的主要功能包括：

1. 运动追踪：支持多种运动模式，如步行、跑步、骑行、游泳等，能够实时记录运动数据，如步数、距离、消耗的卡路里、配速等。

2. 健康数据管理：可以追踪并记录用户的睡眠质量，包括深睡、浅睡和清醒的时长，以及心率数据，帮助用户了解自己的健康状况。

3. 设备同步：与小米手环、小米手表等可穿戴设备无缝同步数据，实时查看设备上的运动和健康数据。

4. 运动挑战与社区互动：提供每日、每周运动目标设定，以及与好友的运动竞赛，增加运动的趣味性和互动性。

5. 健康提醒：可以设置久坐提醒，帮助用户养成良好的生活习惯，避免长时间不动。

6. 数据统计与分析：对用户的运动和健康数据进行长期的统计和分析，生成图表，让用户更直观地了解自己的运动和健康状况变化。

7. 第三方应用同步：支持与Apple Health、Google Fit等其他健康应用同步数据，方便用户在不同平台间切换使用。

8. 生活助手：提供天气查询、闹钟、倒计时等实用功能，满足用户日常生活需求。

这款应用不仅适用于小米手机用户，其他安卓设备用户也可以在Google Play或小米应用商店下载使用。对于苹果手机用户，可以下载“小米运动+”应用，功能与小米运动类似，但可能需要通过蓝牙与小米设备进行连接。

1、小米运动与小米健康有何区别

小米运动和小米健康在功能上基本相似，主要区别在于：

1. 应用名称：早期的小米手机系统中，运动健康管理应用通常被称为“小米运动”，而在部分新款手机或系统更新后，应用名称可能更改为“小米健康”或“健康”。

2. 界面与设计：随着软件的更新迭代，小米运动/健康应用的界面设计和用户体验可能会有所变化，新版本通常会优化界面布局和交互，提升用户体验。

3. 功能更新：小米会根据用户反馈和市场需求，不断更新和优化应用功能，新版本可能会增加或改进某些功能，如运动模式的丰富、健康数据的分析等。

4. 设备兼容性：随着小米可穿戴设备的更新，新版本的运动健康应用可能会更好地支持最新的小米手环、手表等设备，提供更稳定的连接和数据同步。

尽管名称和版本可能会有所不同，但小米运动/健康的核心功能和目标都是帮助用户更好地管理自己的健康和运动数据。

2、小米运动如何同步数据到微信运动

要将小米运动的数据同步到微信运动，可以按照以下步骤操作：

1. 确保已登录同一账号：首先确保在小米运动应用和微信运动中使用的是同一个小米账号或微信账号。

2. 开启同步功能：在小米运动应用中，进入设置（通常在右上角的齿轮图标），找到“数据同步”或“第三方同步”选项，开启与微信运动的同步。

3. 授权同步：在小米运动应用中，按照提示授权小米运动与微信运动的数据同步。这可能需要在微信运动中确认授权小米运动访问运动数据。

4. 同步数据：授权后，小米运动应用会自动将最近的运动数据同步到微信运动。如果同步不成功，可以尝试手动同步，通常在小米运动的同步设置中会有“立即同步”或“刷新数据”按钮。

5. 检查同步状态：在微信运动中查看“我的数据”或“排行榜”，确认小米运动的数据是否已经成功同步并显示。

请注意，同步可能会有一定的延迟，如果数据没有立即显示，可以稍等片刻或尝试重新同步。如果长时间未能同步，可以检查网络连接，或者尝试重新授权同步。

小米运动/健康应用是小米手机用户管理健康和运动数据的重要工具，通过与微信运动等第三方应用的同步，用户可以更方便地分享运动成果和与好友互动。